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お手軽アロマpart1 

オレンジピアへの訪問ありがとうございます(^O^)

アロマテラピーってなんだか難しそうと思っている方へ、
今日はとってもお手軽な精油の使用方法をご紹介します!


*マグカップ*

熱湯をマグカップに入れ、精油を1~2滴落とすことで、
湯気とともに香りが広がります。
ゆっくりと深呼吸を繰り返してみてください。

精油1滴のパワーは強力です。入れすぎに注意しましょう!
使用後のカップを飲料で使用する場合は、
必ず中性洗剤で洗い、精油を落としてから使用してください。



香りが弱まったらお湯を足すと、再び楽しめます。

リモートワーク中の気分転換におススメです。
シャープですっきりとした香りのローズマリーやティーツリーを使えば集中力も高まりますね。

もっと知りたい!という方は、
アロマクラフト教室のご参加、お待ちしております!

又、妊娠中、授乳中の方、高血圧や疾患をお持ちの方は
使用できない精油があります。
さらに深く学びたい方は、ライセンス取得講座をおすすめします(^^)/
ライセンスを取得して、
コロナ禍の生活に香りのある生活を取り入れてみませんか!(^^)!